Het is belangrijk om onze mobiliteit te behouden en zo fit en vitaal mogelijk in het leven te staan. Wij en de gemeente Oudewater helpen u hier graag bij. We werken hierin samen met fysiotherapie praktijk Mastwijk & Wagemakers.
Iedereen wil zo lang mogelijk gezond en zelfstandig blijven. Zo kunt u blijven genieten van de dingen die voor jou belangrijk zijn. Wanneer u de 65 jaar gepasseerd bent, is de kans steeds groter dat u uw evenwicht verliest. Ook als u nog fit bent. Wist u dat er jaarlijks zo’n één miljoen 65-plussers vallen? Gelukkig kunt u zelf veel doen om een val te voorkomen. Bijvoorbeeld door je spieren en balans te trainen. Ook gezond eten en regelmatig je ogen laten controleren zijn belangrijk.
Wat is uw risico op vallen? Met onderstaande korte test komt u hier snel en gemakkelijk achter. Ontdek daarnaast wat u kunt doen om zo lang mogelijk sterk te blijven staan. Zo kunt u de dingen blijven doen die u het liefst doet.
Waarom wilt u graag sterk blijven staan?