Uitgelichte activiteiten

Beschrijving

Zit je veel thuis en wil je graag thuis in beweging komen? Bekijk dan onze beweegfilmpjes! Op ons YouTube kanaal vind je verschillende beweegfilmpjes die je thuis kunt uitvoeren.

Onze buurtsportcoaches Jenny en Demi hebben verschillende beweegfilmpjes gemaakt die je thuis kunt nadoen. De beweegfimpjes duren gemiddeld 20 minuten. De filmpjes zijn voor verschillende beweeg niveaus gemaakt. We hebben filmpjes die je staand kunt uitvoeren, maar ook filmpjes die je zittend kunt uitvoeren. Je kiest zelf met welk filmpje je in beweging komt. Beide mag natuurlijk ook!

Op deze pagina van Oudewater Vitaal vind je de filmpjes die op het YouTube kanaal staan ook terug. Zo kan je elke maand gemakkelijk de filmpjes terug vinden.

Heb je vragen of tips over de filmpjes? Stuur dan een mailtje naar demi@oudewatervitaal.nl of jenny@oudewatervitaal.nl

Veel beweegplezier!!